柠檬和醋真的能美白祛斑吗

—俗话说，一白遮百丑—

变美倒计时

人们（尤其是女人）对于美白的追求，从古至今都未曾间断。

如《礼记》有载：“三日具沐，其间面垢，燂潘清靧。”翻译过来就是：用白色精米洗脸可以美白，米愈白效果愈佳。（且不谈这种做法是否有用）

关于美白大法，“界内”可是盛行了一些偏方，比如淘米水、牛奶、柠檬等。

由于都是食品，可以确认基本无毒无害，再加上它们当中的确含有部分抑制黑色素、具有美白效果的成分，所以很多姐妹深信不疑。

但是，这些偏方真的都有用吗？老师今天来为大家一一揭秘吧~

淘米水可以洗脸

不能。

淘米水中虽然含有一定量的微量元素、维生素B和E，但仅凭这些是无法达到美白效果的。

并且如今的大米经过了多道工序加工才从田里到了我们的厨房，淘米水是否绝对干净也是个问题；

如果皮肤本身就有问题，再用不干净的淘米水，可能会变得更加严重。

淘米水可以洗脸嘛？不能

用白醋洗脸可以美白

不能。

白醋中含有醋酸，能软化角质层，同时起到剥脱角质层的作用。

短期内用确实会让皮肤看起来变白了一些，但是这只是去除角质的效果。

长期或过量使用白醋水洗脸，会让咱们的皮肤越来越敏感，出现红血丝、皮疹、痘痘等状况。

用白醋洗脸可以美白？不能

用黄瓜片敷脸可以美白

不能。

你可能会说主要是黄瓜种含有的维生素C具有美白的效果；

但其实咱们先不说内含的维生素C含量有限，对美白的效果微乎其微，忽略不计。

再加上黄瓜片贴在脸上时，其水分不但无法进入皮肤，还会因为蒸发过快导致面部干涩出现紧绷感。

用黄瓜片敷脸可以美白？不能

柠檬是可以祛斑的

不能。

和上文提到的黄瓜一样，虽然它富含的维生素C具有美白效果；

但是柠檬中的VC含量并不高，泡成柠檬水稀释后，含量就更低了，再加上人体吸收的VC也非常有限，所以美白效果并不好。

如果是用来敷脸的话，就更要注意了；

它属于感光食物，用了之后不仅美白祛斑的效果不明显，并且在你敷完柠檬后在遭遇太阳光照射的话，反而会使皮肤更黑，色斑越重。

柠檬是可以祛斑的？不能

总结★

尽管以上提到的这些都含有美白因子，但如果想通过多吃水果、牛奶等去外用或饮食吸收，是很难起到美白作用的；

并且外用的时候，还很有可能会损害咱们的皮肤，或使效果适得其反。

正所谓，色斑是日积月累的黑色素沉淀所成，所以要想美白也并非是一蹴而就的；

姐妹们除了使用含有美白效果的产品外；

还要做好护肤防晒，多多运动加快细胞的新陈代谢，才能更加得偿所愿，早日肤白貌美哦！

好啦，今天的美白偏方小编分享到这里就已经结束了，你中招了吗？

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