冬天可以多吃它,几毛钱一斤,补钙抗癌助消

今天已经立冬了。而在冬天就应该多吃它，非常便宜，只要几毛钱一斤，不仅补钙抗癌，帮助消化，每次做好，家里人都抢着吃。现在随着生活的水平提高，美食要求也高，很多人选择养生，但是不会做菜。今天就到大家做这道简单容易学的美食。

冬天是白菜上市的季节，也是几乎每个家庭冬天餐桌上必备的家常菜。现在市场的菜的品种越来越多，但是大白菜的位置一直在我们心中的地位非常高。，因为我们常说百菜不如白菜”。白菜有非常丰富的维生素，可以帮助消化，润肠排毒养为还可以，护肤养颜，功能特别多。那冬天也是白菜上市的季节，非常便宜，做法也多，可以炒着吃，还可以调着吃，它的味道鲜美，很多人都喜欢。

百姓常说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。经常吃大鱼大肉，胃里负担会承受过重，这个时候可以吃上一盘爽口的醋溜白菜，不仅可以去油腻，还可以减轻肠胃负担最好了而且醋溜白菜做法简单，选食材也简单，几分钟就能搞定，健康有氧的家常菜。那今天就教大家做着一道家常菜：醋溜白菜。

大白菜叶还剩下了一大堆白菜梗，今天就用这食材做道最简单、最经典、最被大家认可的菜肴----醋溜白菜片，我们先准备大白菜，辣椒糖醋盐油。把白菜切成片，火上热锅导游把干辣椒放进去之后，再把我们的大白菜片放进去翻炒，放一勺糖翻，炒均匀之后再放一些食用盐加入翻炒均匀，之后就可以盛入盘中关火食用了。

就是这样我们就可以做出一道美味好吃容易学的醋溜白菜了，营养好吃还不长肉。冬天我们就应该多吃它，几角钱一斤，不该看i还帮助消化，你们可以做着给家人吃，保证家人都抢着吃。

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