还在醋泡蒜教你一招大蒜新吃法,只要加上这

人到中年，突然发现体力大不如从前，头发也开始白了，时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣，十分的嗜睡，这种症状其实都指向两个问题：肝肾不足！

今天我们的老朋友徐医生，就要教大家一个大蒜新吃法来缓解这个问题。

大蒜新吃法？可能很多朋友会猜是醋泡蒜，在日常生活中，醋泡蒜一种很常见的保健食品，它含有丰富的营养物质，具有很好的养生功效，很受人们的喜爱，而且不管是醋还是大蒜，这都是家家户户最常见的食物。不过今天徐医生要给大家介绍的可不是醋泡蒜。而是蒜酒。

大蒜搭配桃仁、豆豉、红枣一起用白酒浸泡，做一个蒜酒。

TIPS：

大蒜里边含有大蒜素，起到一个祛风解表、健胃的作用。

豆豉主要是解表，也有健胃方面的作用。

红枣健脾补血，桃仁活血化瘀、润肠通便。

▲先将大蒜和红枣切片、桃仁和豆豉压碎后放入密封罐，加入白酒没过药材，密封浸泡一周到半个月左右的时间就可以使用啦。

PS

比例为白酒五百克，桃仁、红枣、豆豉、大蒜都是五十克，10:1的比例

不喝酒的人群，也可以用蜂蜜代替白酒，这里告诉大家一个小诀窍，把大蒜放入盐水里浸泡一段时间，捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。这样可以减少大蒜的蒜臭，吃起来味道会更好。

今天徐医生教大家的这个大蒜新吃法，朋友们都学会了吗？补肾、活血、通便，一个大蒜吃法，解决三个问题。有肝肾不足的朋友不妨在家里泡上一点试试看吧。

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