生姜加它泡一泡,每天吃一点,排出体内毒素

俗话说的好，“东吃萝卜夏吃姜，不用医生开配方”，生姜一方面作为调味品不可或缺的食物，同样，感冒受寒，人们首先也是想着喝生姜汤。随着科技的发展，人们研究发现，姜之所以有那么多的药用价值，是因为姜当中的之物化合物——姜辣素。

姜辣素的功效

姜既可调味，又能防病健身。姜辣素对人体有很好的抗癌、抗炎、抗氧化的作用，长期食用必对身体有益，同时这种物质也不会因醋酸被破坏，所以，每天吃3片生姜是很不错的。姜喝蜂蜜一起吃，每天喝一杯，可以明显的降低老年斑。

醋泡姜的好处

补气健胃：醋泡姜能提升洋气的作用，醋泡姜可以缓解胃酸胃胀畏寒症状。帮助减肥：醋有促进消化、帮助身体新陈代谢的功效，而姜含有姜辣素，挥发油，对减肥都有帮助。增强免疫力：醋泡姜能够促进血液循环，预防感冒，增强抵抗力的作用。促进消化：醋泡姜种的生姜，含有姜辣素，可以有效的刺激味觉神经以及胃粘膜上，促进消化液的分泌，具有开胃健脾、促进消化的功效，泡过醋的效果更加显著。延缓衰老：醋泡姜会产生一种有助于抗氧化的物质，醋中含有的氨基酸喝益生菌有助于新陈代谢，所以常吃有助于延缓衰老。

醋泡姜的做法

把姜洗干净滤干后切片待用玻璃罐种用开水烫过后晾干将姜片放入玻璃罐子中，倒入陈醋，末过姜片，放冰箱一周后即可食用

俗话说的好，“早上三片姜，补阳不上火”，所以建议醋泡姜每天早上吃3片即可。身体不舒服、有胃病的人不建议吃！好啦~今天的分享就到这了，大家都记住了吗？学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言！

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