喝醋可以软化血管专家你想多了

很多老年人都会有老年病，例如糖尿病和高血压等，然后老年人群体就会有很多治病的偏方流传，例如野菜能抗癌、喝醋能预防血管硬化等。其实，有很多偏方都是错的。下面小编跟大家说一下喝醋能软化血管这件事。

醋是酸性的，人体食用后不仅可以开胃消食，还可以化解里面的一些钙等，如果人体有一些碱性物质的话，醋可以分解。所以医生会建议做过结石手术的人以后多吃醋。不过，醋对血管却没有多大的软化作用。首先是因为醋不能直接的进入血管，它一般是在肠胃里面，但是人体有调节酸碱的机能，如果饮用的醋过多的话，人体会做出反应，而不会直接让大量的酸性物质进入血管。另外，造成血管硬化并不是只因为里面的钙过多，跟脂肪也有很大的关系，一般过于肥胖的人比较容易动脉硬化就是因为其体内的脂肪太多了。所以，单纯的喝醋对软化血管并没有多大的作用。而且钙在醋里面会溶解，但不表示在血液里可以被醋溶解，毕竟完全的食醋环境和血管的环境是不一样的，作用也会不一样，所以想要靠喝醋来软化血管是不科学的。

喝醋的话，进入人体的醋里面的酸性物质会特别多，而且密度大，对肠胃会形成很大的刺激，而且肠胃本来就是酸性环境，在加入大量的醋，会导致更严重的酸碱失衡。空腹喝醋的话，还容易导致肠胃的保护膜溃烂，灼伤食道，严重的会导致腹痛。所以，喝醋也是一种错误的饮食方式。不仅不利于治疗血管硬化，还会引发肠胃疾病，对人体的伤害比较大。

如果想要软化血管的话，要尽量少吃油腻食物，减少体内的脂肪量，这样可以避免造成血管堵塞。而且还要多运动，运动可以适量的让血管扩展，增加血管的弹性，不容易被堵塞。另外，运动可以帮助人体消耗多余的脂肪，对减少血管里面的胆固醇是很有帮助的。高盐食物也容易导致血管硬化，所以喜欢吃熏制食品的或者口味过重的人要注意一下了，除了少吃盐之外，多喝茶也可以帮助人体排出脂肪，对预防血管硬化是比较有好处的。

小编今天就先介绍到这里了，大家以后要学会科学养生了，不要随便相信外面的偏方，有疾病的话尽量找医生咨询。

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