每天喝一杯醋,究竟健不健康关于醋的6大好

王阿姨觉得吃醋可以软化血管，结果全家人跟着已经吃了一周的醋。

刚开始那几天还挺好，变着花样做一些酸口味的菜，比如醋溜白菜，醋溜土豆，丝醋溜山药……，但是最近几天索性也不再麻烦，每天直接喝上一杯子醋。

传言每天一杯醋，可预防癌症，降低血压，减肥杀菌，缓解疲劳，那么这些作用是真的吗？今天就一起来聊聊这个话题。

不得不承认醋里边有着不同于豆类和肉类的氨基酸，平时吃醋可以促进人体新陈代谢，补充所需要的营养，特别是对于消化不良没有食欲的人，能够达到改善的作用。

很多人喜欢喝骨头汤补钙，如果在汤里边适当添加醋，可以让骨头里边的钙变成人体可以吸收进去的钙，所以在熬骨头汤的时候不要忘记放醋。那么这每天一杯醋，很多人可能受不了。

每天喝一杯醋，究竟健不健康？关于醋的6大好处，只有1个是真的

虽然吃醋有好处，但是也不能无限制，喜欢吃醋的可以多少来点儿，不喜欢吃的也不要勉强。