醋和ldquo它rdquo是绝配

糊口节拍的加速，也致使人的肉体渐渐在透支，高血压、高血脂等病也都找上门来。这个功夫众人都要留心了，是功夫经过食补来均衡下饮食了。

醋众人都不会生疏，是保守的调味品。白醋中的醋酸能推进脂肪的标奇立异，对肉体也好，有抗苍老的效用。

今日哈妹保举一起与醋搭配的美食，不但好吃，对肉体也是利益多多，吃了高血压、高血脂也许有所缓和，关键是抗苍老。

老醋花生米

配料:花生米克、花生油适当、老陈醋3勺、生抽1勺、白糖1勺、鸡精少量、香菜1棵

烹调环节:1.把花生上的灰尘洗清洁，尔后用厨房纸吸水而且晾干。

2.锅中放适当花生油，比通常炒菜多一些，要根基沒过花生。

3.油温梗概两三成热，放入花生米，不要油温过高放，要末花生表面糊了内里还夹

生。

4.小火一直翻炒，炒到花生发出噼噼啪啪的声响，外皮有些变色花生就熟了，立时关火。

5.尔后盛到盘中。

6.洒少量白酒在花生上，花生凉了更酥脆。

7.把三勺老陈醋，一勺生抽，一勺白糖，少量鸡精调碗汁备用。

8.尔后浇到晾凉的花生里。

9.再撒入香菜末，搅拌平均。

10.装盘便可。

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