孩子补钙剂怎么选碳酸钙葡萄糖酸钙醋酸

粉哥导读：人的一生离不开钙，但是你知道人生什么阶段对钙的吸收率最高？其实，从婴儿期到老年期，机体对钙的吸收率是逐渐降低的：婴儿时期对钙的吸收率可高达60%，儿童约为40%，成年人仅为20%左右，老年人更低。所以，0-7岁的孩子是“重点补钙对象”！

钙制剂种类

一旦通过日常膳食满足不了孩子对钙营养的需求，家长一定要学会给孩子选择合适的钙剂！近年来临床所应用的钙剂种类很多，主要分为有机钙、无机钙2大类。

面对市面上琳琅满目的补钙产品，碳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，到底哪一种才适合自家孩子呢？

理想的钙剂标准

给孩子选钙的时候，应首选钙含量高、肠胃易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙制剂。

1.含钙量：无机钙＞有机钙

无论哪一种钙制剂，本身只是“钙元素”的载体，机体所需要的只是其中的“钙元素”，因此