什么是黑头,你怎么摆脱他们这3个方法可以

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什么是黑头，你怎么摆脱他们？

如何摆脱黑头？现在又有多少人被黑头困扰？接下来我们来看看我们该如何应对黑头。当你的毛囊被多余的皮脂（皮脂腺产生的油脂）部分堵塞时会形成黑头虽然目前有大量的药品可能有助于去除黑头，但它们可能含有可能危害您健康的物质你可能在青少年时期经历过黑头病，有些人继续让他们进入成年期。这些深色点通常出现在鼻子和前额区域，尽管它们也可能出现在皮肤的其他区域。但究竟是什么原因导致黑头出现？

黑头粉刺是粉刺，是皮肤色小凸起的临床术语。当你的毛囊被多余的皮脂（皮脂腺产生的油脂）部分堵塞时，就会形成它们。你的皮脂腺有助于保持皮肤润滑，减少切割的敏感性，但如果它们产生过多的皮脂，黑头很可能会出现。

下面的三步流程描述了黑头的形成方式：

皮脂腺产生过多的皮脂。

多余的皮脂与死皮细胞结合，阻塞毛囊。开口将皮脂暴露在空气中，使其氧化并改变颜色。与流行的看法相反，黑头的深色不是由于沾到皮脂上的污垢造成的。更确切地说，黑色素的氧化是皮脂中的一种色素，它会产生黑头的独特外观。相反，白头完全堵塞，使皮脂保持其颜色。如果不及时治疗，由于皮肤细菌流入堵塞的毛囊，黑头和白头可能会发炎。结果，他们变成粉刺。

这些因素可能使你容易有黑头

黑头病的原因因人而异，但主要是激素分泌，遗传和皮肤细菌生长的组合：

激素

青春期会导致你的身体产生更多的雄激素类激素。反过来，这会导致你的皮脂腺扩大，产生更多的皮脂。这种情况往往发生在男性比女性更常见。

遗传

您的基因可能在皮脂腺的大小和产油中发挥作用。如果你继承了大的皮脂腺，你可能会有更高的黑头发生风险。

细菌

皮肤细菌可能会作用于皮脂，导致皮脂堵塞。随着时间的推移，它可能形成疙瘩，导致充满脓液的炎症，触摸疼痛。

可能增加黑头风险的因素

一般来说，有几个因素与黑头和痤疮问题的增加有关。其中一个是吸烟，尤其是女性吸烟。在英国皮肤病学杂志发表的一项研究中，研究人员采访了名年龄在25至50岁之间的女性。他们发现吸烟者中有42％患有痤疮，但在非吸烟者中，只有10％的人患有这种皮肤病。

研究人员接着得出结论，与青少年时期的非吸烟者相比，年轻时患痤疮问题的吸烟者患痤疮的可能性是老年人的四倍。此外，吸烟会使您的皮肤变老，变得干燥和粗糙。可能增加黑头风险的其他因素包括：穿着紧身衣服，如汗水头巾和高领毛衣，使用可能会堵塞毛囊的化妆品（通常称为粉刺化妆），去湿度过高的地方，压力的发作可能会导致痤疮的爆发。

关于黑头的普遍相信的神话

由于世界各地痤疮的流行，许多流行的“理论”出现，长期以来被认为是真理。实际上，这些理论只是谣言，例如：吃油腻食物：由于油性面部的人往往有黑头，因此人们认为吃油腻食物可能是其中一个原因。实际上，吃油腻食物对皮肤的产油量没有影响。然而，在已经油腻的皮肤上涂抹油脂可能会堵塞毛孔。

皮肤肮脏：许多人认为黑头-和一般的痤疮问题-是由于卫生条件差导致的，导致他们一直大力擦洗脸部。这可能实际上对你不利，因为擦洗你的脸可能会刺激你的皮肤并使你受到创伤。在你的皮肤上涂抹化妆品：人们普遍认为化妆品会使你的粉刺恶化。如果你使用非粉刺产品，这不是真的，这些产品专门设计不会堵塞你的毛孔。

自然治疗黑头的5种方法

虽然目前有大量的药品可能有助于去除黑头，但它们可能含有可能危害您健康的物质。相反，尝试这些家庭的补救措施，以帮助安全摆脱你的黑头：

柠檬

柠檬汁含有一种叫做α羟基酸（AHA）的柠檬酸，它可以自然地去除死皮细胞。它还含有维生素C，可以帮助刺激胶原蛋白的生成，从而改善皮肤健康。要应用柠檬到你的黑头，从有机柠檬挤出1茶匙的柠檬汁。然后，将棉球浸入果汁中，然后将其涂抹在患处。等待它干燥，然后用水冲洗。

生蜂蜜

蜂蜜含有抗菌特性，可以帮助治疗黑头。只需将一汤匙纯正的蜂蜜加热至温热，然后将其涂抹在黑头中，让其浸泡约10分钟。

野生姜黄

姜黄通常用于烹饪，但称为卡楚米姜黄（野生姜黄）的非食用品种广泛用于皮肤护理。与普通姜黄相比，它还具有不会弄脏皮肤的好处。要制作姜黄酱，将少量野生姜黄与一汤匙椰子油混合。将它涂抹在黑头上，让它浸泡15分钟，然后用温水洗净。

苹果酒和薄荷

苹果醋含有强大的抗菌特性，可以帮助对抗细菌。您可以使用混合薄荷的ACV制作面部爽肤水，这有助于在使用时为您的脸部增添舒缓感。要制作爽肤水，在一个小瓶中混合3汤匙ACV，3汤匙切碎的薄荷叶和盎司水，然后将其放在阴凉处放置一周。使用过滤器除去固体颗粒，然后向混合物中加入一杯水。使用棉球将爽肤水涂抹在脸上。

绿茶

绿茶叶中含有抗氧化剂和维生素，可以帮助治疗黑头。只需将2茶匙有机绿茶混合到8盎司温水中即可。让混合物冷却一小时后，将其涂抹在黑头上，让其干燥10分钟，然后用清水冲洗。

其他有助于防止黑头发生的提示

黑头病的一些根本原因无法控制，如荷尔蒙产生和遗传。但是，您可以采取一些措施来降低风险：

每天只洗脸两次

每天洗脸两次，第一次在早上，第二次在睡觉前。这将帮助您在一整天的过程中摆脱石油堆积。过度洗涤和擦洗只会刺激皮肤，进一步加剧痤疮问题。仅使用普通肥皂，因为抗菌肥皂含有三氯生，一种与乳腺癌细胞生长有关的有害物质，人和动物的肌肉功能受损和儿童过敏。

购买非粉刺产品

非粉刺产品的设计不会堵塞毛孔，这有助于减少形成黑头的机会。无油化妆品还可以降低毛孔堵塞的风险。

锻炼后清理自己

汗液中的残留物可能会阻塞毛孔，从而导致黑头。记得在运动后经常洗澡或洗澡。

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