我家三人午餐,有荤有素营养搭配,你最喜欢
郑华国 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/140811/4445742.html
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我家三人午餐:薏米莲子饭、麻辣水煮鱼、凉拌白菜丝,荷塘小炒、醋溜土豆丝,有荤有素营养搭配,你最喜欢吃的是哪个?
这盘凉拌白菜丝,是我最喜欢吃的,酸甜脆辣,清淡爽口,下酒下饭都好吃,做法很简单。
大白菜剥下叶子,一片一片清洗干净,切成细丝,放在碗中。
根据自己家人的口味放入适量的盐,搅拌均匀。盐的用量能少则少。
加入白醋2勺搅拌均匀,没有白醋可以用米醋代替,如果有柠檬,滴上几滴柠檬汁味道更好。
加入1大勺的糖粉,搅拌均匀。糖粉更容易溶解,如果没有糖粉可以用白糖代替。
小香葱择洗干净切成段,干辣椒切碎,一起放进白菜中,再滴上几滴香油拌匀,一盘清淡爽口的凉拌白菜丝就做好了,非常简单,可我却最喜欢。
我家三人午餐,有荤有素,合理搭配,你最喜欢的是哪个?我最爱吃的是这盘清香爽脆的凉拌白菜丝,我自己能吃一盘。
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