农村家庭7月份的家常便饭,好吃健康又实惠

大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了，转眼间7月份就要过去了，7月份小厨给大家分享了很多各种各样的美食文章，有家常菜教程，也有我家的午餐或者晚餐分享，还有幼儿园的三餐等等，月末啦，小厨就准备这两天多给大家分享一些月度总结性文章，把7月份的精华整理打包分享给大家。今天分享给大家的就是我家农村家庭7月份的家常便饭，都是一些好吃健康又实惠的饭菜，虽然普通，虽然便宜，但是都是浓浓的家的味道。

整整一个月的家常便饭不是一篇文章寥寥几百字可以叙述的，再说写得多了我不烦大家也看烦了，所以这篇文章我就晒晒我家7月最受欢迎的7顿饭，不是最贵的但是绝对是最和家人口味的7顿饭，这7顿饭有荤素搭配的，也有全素的，都是很合理的搭配，而且价格也非常的便宜，我刚刚算了一下，每顿饭都不超过20元，大多数都是在10元左右。在农村生活就是这么好，我拿起我的小账本看了一下，我家这个月的伙食花销还不到元，真的是太省钱了，大家可能不信，觉得我有些吹牛了，下面我就把这7顿饭详细的分享给大家，包括菜的价格，大家可以看一看是不是真的一个月花不到元。

：凉拌秋葵+素炒土豆丝+红烧茄子+爆炒卷心菜，秋葵5元钱，土豆自家种的不花钱，茄子3元钱，卷心菜3元钱，一顿饭总共花费11元。

：肉末茄子+芹菜炒肉+素炒西葫芦片+大米粥，茄子2元钱，猪肉10元钱，芹菜2元钱，西葫芦3元钱，大米2元钱，一顿饭总共花费19元。

：醋溜土豆丝+青椒炒碎花生+韭菜煎鸡蛋+凉拌西红柿+炒豆角，土豆自己家种的不花钱，花生米3元钱，鸡蛋3元钱，韭菜3元钱，西红柿2元钱，豆角3元钱，一顿饭总共花费14元。

：青椒炒面筋+素炒山药+油炸花生米+青椒花生米+凉拌菜，面筋3元钱，山药5元钱，花生米5元钱，黄瓜2元钱，洋葱1元钱，一顿饭总共花费16元。

：素炒菜花+肉末豆芽粉条+大米绿豆粥，菜花3元钱，粉条2元钱，豆芽2元钱，猪肉5元钱，绿豆和大米总共2元钱，一顿饭总共花费14元。

：油炸花生米+西红柿炒鸡蛋+炖豆腐+素炒菜花+红薯大米粥，花生米3元钱，西红柿2元钱，鸡蛋2元钱，豆腐3元钱，菜花3元钱，红薯5元钱，大米2元钱，一顿饭总共花费20元。

：五花肉炖土豆+菠菜炖鸡蛋+老虎菜+红薯粥，五花肉10元钱，土豆自己种的不花钱，菠菜2元钱，鸡蛋2元钱，香菜2元钱，红薯4元钱，一顿饭总共花费20元。

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