原来凉菜,是这么做出来的吃货必学

点图片上方蓝色字“艾沃矫健”可免费      

18.炝拌黄芽菜

资料:黄芽菜克胡萝卜1根香菜2根

调料:花椒10粒盐1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克)香油少量

做法:

1)黄芽菜洗净,将胡萝卜去皮切成丝。香菜洗净切成3厘米长的段。

2)锅中倒入水烧开后放入黄芽菜焯烫1分钟,捞出放在漏网上。放入胡萝卜丝焯烫20秒钟捞出放在黄芽菜上沥干水份。

3)将黄芽菜,胡萝卜丝和香菜倒入大碗中,调入盐,味精,香油拌匀。用勺子烧热花椒油泼在上头,再搅拌平匀便可。

超等烦琐:

**这个菜要是再放上一些黄瓜丝会更好吃,但我拍照时才想起遗忘买了。黄芽菜,我发掘家乐福超市卖的不错,很新鲜也不贵。要是你喜好吃绿芽菜,做法是同样的哈。

**用勺子烧花椒油能够防止挥霍,但在烧的时辰肯定重视平安,万万不要开大火,用燃气灶最小最小一档的火力就充沛了。烧到花椒发端变色,就关火泼在菜上,不然花椒烧糊了,本来麻味就不够够了。

**黄芽菜一斤至多2块钱,但咱们就用一半就够了,或许1块钱吧。一根胡萝卜也就4毛钱,再加之别的的污七八糟的东西,这个菜说2块钱,不过份吧?

     

19.香菜拌豆腐

原材料:

南豆腐(嫩豆腐)、香菜、大葱、大蒜、盐、鸡精、香油

制做环节:

1、将豆腐切小块,倒入加了盐的沸水中汆水,去除豆腥味,捞出沥干水份,装盘晾凉备用;大葱和大蒜切丝,香菜切段备用。

2、炒锅加热香油,爆香葱丝,淋在豆腐上。

3、撒上蒜丝,加适当的盐和鸡精调正味,撒上香菜段,拌匀就OK!

特别清新的凉拌菜,正值恰当伤风者的口味!

     

20.凉拌莲藕

材料:

莲藕克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少量,红枣4个,白芝麻1大匙。

调料:糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,盐适当,醋少量。

制法:

1、糯米粉以少量水调匀并以小火煮成稠状,水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用。

2、莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状。

3、一共材料放入大盆中参预糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味便可。

21.凉拌诟谇双耳

食材:黑木耳、银耳、红椒干1个、蒜1瓣

调料:植物油、盐、糖、生抽、醋、鸡精

做法:

1、黑木耳、银耳离别洗净,泡发后用手摘成小朵,

2、将黑木耳、银耳倒入沸水中煮1-2分钟,捞起过冰水并沥干水份;

3、干红椒切丝,蒜切成碎末,一同放入热油锅中赶快爆香,关火;

4、诟谇木耳装碗中,加之盐、糖、鸡精,和少量生抽、醋、并浇上爆香的油,拌匀便可。

5、也可提早拌好放入冰箱冷藏后吃时韵味更佳。

     

22.五香花生

     

资料:新鲜带壳花生克,花椒1茶勺(5克),八角2颗,小茴香1茶勺(5克),桂皮2小片,香叶2片,生姜3片,盐2茶勺。

做法:

1.花生屡屡用净水完全洗净,尔后将每个花生捏开一个小口

2.将花椒,八角,小茴香,桂皮,香叶,生姜等放入纱布包,封口。

3.锅中倒入能够没过花生的水(我加了或许1升水),放入调味纱布包

4.放入洗净的花生,参预盐

5.关上盖子,用大火煮开后转成中火,赓续煮20分钟后关火。关火后不必开盖子,赓续泡2个小时以后再吃,滋味就出来了。

小提醒:

1、要是没有那末多种调料,只放花椒、大料和盐做出来滋味也很好。

2、花生挑的时辰,微微捏一捏,越鼓越好。

3、要是盘算第二天再吃,能够不捏口,泡一夜,花生就入味了。

*****************************************

欢送

转载请注明:http://www.abuoumao.com/hykz/1152.html

网站简介| 发布优势| 服务条款| 隐私保护| 广告合作| 网站地图| 版权申明

当前时间: 冀ICP备19029570号-7