常吃醋泡姜对身体是好是坏百岁国医大师这三

众所周知，虽然，现在是春天，气温越来越高，但是，春天是阴雨天，每次下雨都会降温，这样很容易感冒，即便如此，还是有人生病或者不愿意吃药，毕竟，在他们看来“是药三分毒”，这时候，老一辈的人会根据经验煮一碗姜水来驱寒保暖，以缓解感冒的症状，一般喝完之后，他们就会去睡觉，第二天就好得差不多了。

生姜虽然是日常生活中很常见的调味品，但也是一种名贵的中药材，具有很高的药用价值，经常食用生姜还可以缓解身体疲劳，不过，想必大部分人都不喜欢姜的味道，因为辣，很难直接咽下去。

所以，很多人会把生姜泡在醋里，因为醋泡的生姜通过醋的收敛作用，把它的散温作用发挥到了极致，而且吃起来一点都不辣，让姜成为了一种美味。不仅如此，老一辈人还认为这样可以治愈很多疾病，对健康有很多好处，很多老年人会在家里煮了吃，然后坚持吃，改善身体状况。

用醋泡生姜真的有这么好的疗效吗？但也有人反驳说，坚持吃一段时间，太上火，晚上睡不着。这根本不是养生，反而伤身体。那么，每天坚持吃醋泡姜是对是错呢？是好是坏呢？为了家人健康，今天就让我们我们一起来看看吧。

事实上，用醋泡姜确实是一种传统的养生方法，而食用醋泡姜也是百岁国医大师大师路志正的养生法宝之一，姜和“它”真是绝配。每天早上吃三片，很快，你就会收获以下三个好处。

一、增加食欲

事实上，任何年龄的人都可以嫉妒腌姜，因为它可以增加他们的食欲。在这个干燥的春天，有些人挑食或者经常没有食欲，可以吃一些醋腌生姜，有效刺激人体的肠胃，极大地增加人的食欲。

二、美容养颜

很多女性朋友都会手脚冰凉，而且，痛经症状会更加严重，主要是因为体内寒湿，阳气不足，气血运行受阻，末梢循环功能受阻，但是，只要坚持吃三个月醋泡生姜，就会发现痛经症状改善了很多。

最重要的是，用醋泡生姜不仅有利于健脾胃，还可以刮油去脂，尤其是那些久坐不动的上班族和爱美的女性朋友一定不要错过，记得每天早上吃三片，排出体内湿气，整个人的精气神就会好很多。

三、补肾壮阳

无论年龄多大，肾脏的重要性不言而喻，尤其是对男性而言。随着年龄的增长，由于生活和工作的压力，一旦过了40岁，男性的身体状况就开始下降。如果一个男人肾虚，他会经常感到不知所措，即使什么都不做，也会感到非常疲惫，精神疲惫。而且他做什么都没兴趣，只想呆在家里或者一个人静一静，肾不好，也会让人头发白得更快，看起来也会更显老。

所以，对比一下，如果男性朋友有上述部分症状，可以试试每天吃三片醋泡生姜，可以提高抵抗力，补肾益气，这样一来，我们的身体会变得越来越强壮，充满男子气概。

虽然，我们知道醋泡姜有这么多的养生作用，但是，绝对不能吃太多，古语有云：“早吃姜汤，晚吃姜砒霜”，这也告诉我们，每天早上最好用醋泡生姜，否则会“伤身”，有人说吃醋泡姜伤害身体只是因为吃得不对，再好的东西也要适量。

正所谓过犹不及，有些人坚持吃十年醋泡姜，几乎很少生病，正如百岁国医大师路志正就是醋泡姜最大的受益者。

路老的养生秘诀是醋泡姜，他曾在节目中列举过醋泡姜的好处，不仅能补阳，还有开胃、预防慢性病等多重功效，虽然，国医大师路志正今年已经岁了，但体检结果显示“岁的身体，40岁的心脏”，他旺盛的精力、良好的记忆力和健康的身体素质都让他的弟子们自愧不如。

而且，我们看到路老虽然头发花白，但体力不亚于年轻人，这和他的养生有很大关系。之前路有个节目叫养生堂，他大方地分享了自己的养生秘诀，就是每天吃三片醋泡姜。

本来因为工作太忙，饮食不规律，经常胃胀，消化不良。从那以后，他每天早上吃饭的时候都会吃三片醋泡的生姜，这种坚持了几十年，他还在节目中直言:“我的健康来自生姜”。

这是因为生姜中含有丰富的姜辣素，可以健胃，促进胆汁分泌，从而促进消化，圣人孔子曾说过一句话:“不撤姜食”，孔子活了73岁，在那个时代绝对算是长寿了，想必这也和这种“姜”的饮食习惯有关。

在路老看来，养生不需要刻意追求，每天吃姜是正确的，但是，切记不要过度。每天早上吃两三片就够了，既然知道吃醋长期泡姜有这么多养生功效，那么无论男女，不妨试试这种养生方法，但是，现在剩下最重要的是选对食材。

虽然，姜和醋是我们日常生活中常见的食材，但是在家里做出正宗的醋泡姜并不难，如果你掌握不好一个比例的话，你就会失败，结果很难达到卫生标准。

另外，我们也很难控制浸泡的效果，比例不对，材料不好，就会让姜醋的效果大打折扣，比如一些小作坊做的很辣，难以下咽，为此，今天在这里特地给大家推荐这款用铜陵白姜制成的现成醋泡姜，它是由数十年的经验的老师傅按照一定的比例，经过40天的浸泡发酵而成。

铜陵白姜是国家地理标志产品，有“中国白姜”的美誉。姜体饱满，姜味浓郁，最适合做姜醋。

醋的香味全在姜里，姜也跟着变软了。通过醋的酸，生姜变得平和，更适合食用，吃了不用担心上火，也不用担心姜太辣吃不下去。

不喜欢吃姜的人说真的很好吃！

很脆，厚度和大小刚好。姜片鲜嫩，缺少姜本身的辣味，加上陈醋更香。它们又酸又甜，非常好吃。

每天早上一碗香喷喷的小米粥，三四片生姜泡在醋里，很好吃，很健康。里面的醋也可以用来泡面或者蘸饺子，非常好吃！

把姜泡在醋里，没想到效果这么大，解决了很多男女的烦恼！

"朝食三片姜，赛过喝参汤"，如果觉得肚子冷，经常手脚冰凉，容易感冒，早上吃三片，酸酸甜甜的，感觉吃完肚子里暖暖的，好舒服。

很多人夏天吹空调吃冷饮，身体已经积累了很多湿气。他们每天吃3片醋泡姜，去除体内的寒气，去除湿气，吃出健康的身体。

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