食医小妙招醋泡生姜的养生功效

食材:生姜、米醋

做法:1、生菱去皮,切片

2、放入密封罐中,装至三分之二左右

3、倒满米醋,密封即可

食医小妙招:醋泡生姜,在中医上又名“还魂汤”,生姜一定要洗净去皮,才能起到温热滋补的作用

直人群:呼吸系统疾病人群、消化系统脆弱人群

养生功效:经常食用醋泡生姜,不但可以快速地温通经络,通阳生阳,还可以调理消化道,增强肠道的蠕动功能。另外,姜入肺经还可以补一身清气,排一身浊气

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