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很多人在减肥的这条路上来回的徘徊，但是终究不见成效，让我们心灰意冷。而且打压了我们很多的自信心，那么只有减肥见到成效的时候，我们才会真正的爱上减肥，并且坚持下去，因为我们看到了减肥的成果，同时能够增加成就感。请继续阅读：饮食减肥的秘诀，这种味道的美味食物，是天然的燃脂帮手！

在很多时候，往往就是因为我们没有掌握对的方法，所以导致体内脂肪的反反复复。其中很多人认为酸性食物可以帮助减肥，但这样说也不是不完全对的。虽然醋酸能够燃烧脂肪，但是如果过量食用的话，不但不会促进减肥，而且还会对身体产生影响。所以掌握正确的饮食和运动是非常重要的。

也有些人认为多吃些酸性的食物能够促进脂肪的溶解，比如柠檬，它可以结合其他物质从而燃烧热量，但是在柠檬当中，果酸容易和血液中的钙结合。所以长期吃的话也会导致钙的缺失，形成健康隐患，所以多吃柠檬的话，还会导致贫血，损害牙齿，同时也会导致身体的酸碱平衡度降低，导致唾液的PH值不正常，增加食道炎以及胃酸的风险。

所以大家在使用柠檬减肥的时候，需要掌握正确的方法，虽然强酸的食物会刺激消化，但千万不要大量长期使用，比如一个星期，我们可以吃两次。也可以将苹果，做成苹果酵素，早上喝一杯，也能达到有效的减肥的效果。

但对于胃溃疡的人来说，应该避免尝试。因为酸性食物会影响我们的胃部健康，而且还会造成胃胀胃痛等不良的反应。建议大家可以在平时多喝一些低脂肪的酸奶，这样可以有效的满足对钙的需求，而且还能够促进肠道平衡，有助于体重的减轻。

最后一种酸性食物，西红柿也是不错的。西红柿被称为维他命c之王，它含有很多的维生素C，还有水分，最主要的就是它含脂肪少，而且其中所含的元素能够燃烧多余的脂肪，尤其是对于减腹部脂肪能有非常棒的效果，而且还能够促进身体内脂肪的燃烧和代谢，所以西红柿是完全没有问题的。

小结：大家在使用酸性食物减肥的时候，需要掌握合理的方式和方法，同时在使用酸性的食物减肥的时候，应该注意用量，同时也要根据体质，适时而行。但在确保安全的情况下，还是建议大家，在平时可以多吃西红柿和低脂酸奶，能够减肥的同时，还不会影响身体的健康，对此你是怎么看的呢？

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