喝醋不能软化血管,最靠谱的办法都在这张图

很多人认为喝醋可以软化血管

醋还是个宝宝，并没有这种功能

它只是一种可口的调味品

那有没有什么东西能软化血管？

我们先要搞懂

究竟是什么堵住了血管？

人的血管就像一条条主干道

每天车水马龙，井然有序

然而，随着血管使用时间越来越久（年龄增加）

抽烟、熬夜、吃盐吃糖多

女性更年期雌激素减少……

血管健康状况变糟糕

低密度脂蛋白胆固醇趁机违反交通规则

在道路上随意逗留，堆积杂物、违章建筑

还有另外两个坏家伙

甘油三酯和反式脂肪酸也来凑热闹事

这时，人体的免疫系统就会

派出维和部队——巨噬细胞

他们努力驱逐这些坏家伙，疏通交通

大型战役的背后

大量伤亡人员躺倒在主干道上

交通更大程度的拥堵了

这给心脏和大脑带来了极大的压力

纷纷向身体指挥官喊话

DHA和EPA收到呼救，紧急出动

EPA直接逮住胆固醇和甘油三酯

阻止他们在血管里到处浪

把这些家伙从血管道路上运走

清除血管上的垃圾、违规建筑

血管堵塞得到改善，血液慢慢流动起来

大家都忍不住给DHA和EPA点赞

不过很可惜

人体自身合成DHA和EPA的效率非常低

DHA和EPA经常不能随叫随到

建议最好饮食补充DHA和EPA

深海鱼就是很棒的食材

研究表明每周吃2～3次

非油炸的海鱼非常必要

有利于预防心脑血管疾病、老年认知退化

也有利于保障胎儿婴儿的智力发育

海鱼含有的鱼油是Omega-3

长链多不饱和脂肪酸的主要来源之一

其中来自挪威/冰岛的TG型鱼油

EPA和DHA具备18：12的合理比例

算是鱼油中的贵族

要知道，血管一旦发生老化硬化

就很难再回到年轻时柔软的状态

适当饮食和正确治疗

可以阻止或延缓其进一步老化、硬化

还要积极治疗容易加速血管老化的四大疾病

记得血管需要多养护

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汤臣倍健，选用来自挪威/冰岛的TG型（甘油三酯型）鱼油，EPA和DHA具备18：12的合理比例，含量稳定，助力血管健康。

汤臣倍健23国营养，为1个更好的你！