多吃醋的人,容易患上骨质疏松吗到底是谣言

醋是厨房中必须的调味品之一，不管是在做热菜还是做凉菜的时候，只要用点儿它，就能够起到改变色泽和味道的作用。并且在生活中有一些人对于醋也是非常钟爱的，不管是炒菜还是吃面都喜欢多放一下。但是有谣言，虽然醋只是一种调味品，但是长期大量的吃可能会患上骨质疏松，那么这种说法到底是真相还是谣言呢？下面就让我们具体了解一下。

吃醋到底有哪些好处？

做最大的作用就是能够调味，就比如说做鱼的时候放点醋就能够起到去腥的作用，炖肉的时候放点醋就能够起到缓解油腻的作用，做菜的时候放点醋就能够起到增加味道和作用。除了这些好处，放点醋还能够刺激人的食欲。

一些商家掌握了它的这种作用，就会生产一些果醋饮料，它里面有一些蜡烛的成分，只要适量饮用，对于胃肠的消化还是有益的。另外醋还有一个其他的作用，就是能够杀灭细菌，特别是现在流行性感冒比较严重，如果晚上熬一些醋就会对家里的各个角落起到杀菌的效果。

虽然说它的好处有很多，但是建议大家不要直接喝醋，因为有一些高浓度的醋会对食管胃肠和口腔造成损伤。

那多吃醋，会不会患上骨质疏松呢？是真相还是谣言？

生活中对于醋这种调料的说法还是非常多的，其中有一个说法就是经常吃醋就会使骨头中的钙质流失加快会导致骨质疏松的问题出现。很多人都怀疑它的真实性，之所以会这样说其实是有两个原因。第一人体本身就是一个酸性的体质，如果在这个基础上还大量的饮用醋，那么就会对健康不利。如果是多食用一些碱性成分的食物，还能够起到中和作用，对于身体才是最健康的。

另外一个原因是食用醋能够溶解体内的碳酸钙，这时候钙质就会流出体外。实际上市面上的这些食用醋中都还有一些钙离子，有的钙离子成分还比较高。而且处进入到胃肠之后就会被吸收，它的分解产物也就是一些水和二氧化碳跟钙流失是没有什么关系的。

各位朋友，你喜欢吃醋吗？认为醋这种调味品有哪些好处？不妨在下方评论中留言，说说你的想法。

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