万斤土豆滞销,请您伸出援手澎湃在线
泥溪镇宋阳村种植
秋季马铃薯30亩，亩产斤
带动10户12名贫困户就业，户均增收近元
目前，村里还有近万斤土豆滞销
土豆品相好，个头大
批发每斤1.2元—1.5元
如有需要，请与宋阳村支书联系
联系人：朱支书
吃土豆的好处有哪些？
01
减肥
土豆可以帮助减肥，是因为土豆里面的脂肪含量非常低，它的脂肪含量仅含有0.1%。因此对于减肥的人来说，多吃土豆是非常好的主食选择。多吃土豆不仅有很强的饱腹感，而且可以摄入非常少的脂肪。并且土豆对于脂肪的转换有很大的帮助，能将身体内多余的脂肪慢慢代谢掉，从而起到减肥的效果。
02
预防心血管疾病
对于有心血管疾病或者冠心病的人群来说，平常可以多吃一些土豆，因为土豆有丰富的钾元素，能够中和掉体内多余的钠元素，从而起到清理血管、稳定血压的作用。而且土豆中大量的钾元素，能够帮助提高机体的能量。对于肌肉无力的人来说，是很不错的补品。
03
美容养颜
新鲜的土豆对于皮肤的增白作用非常明显，可以试着将土豆榨成汁敷于脸部。这是纯天然的面膜，比任何有添加剂成分的面膜效果好很多，而且没有任何副作用，肌肤也非常容易吸收。尤其在炎热的夏天，经过太阳的毒晒之后，有很好的镇静修复、美白的作用，对于女性朋友来说，可以将土豆榨成汁，平时用于替代面膜。
04
抗衰老
土豆是很好的抗衰老食物，这是因为土豆里面含有大量的b族维生素和优质纤维素。它们对于延缓机体衰老，都是有一定帮助作用的，另外它还含有大量的矿物质元素和微量元素。对于协调机体的营养平衡很有效果，从而能够延缓衰老。
土豆是我们最熟悉不过的食材了
但越是普通的食材越容易做出多种多样的美味哦~~
常见的这几种土豆做法
赶紧get
醋溜土豆丝
醋溜土豆丝属于鲁菜，主要食材是土豆、尖椒和醋等，主要烹饪工艺是炒，是中国百姓饭桌上常见的家常菜。
具体做法点击下面链接或者图片
醋溜土豆丝,你真的会溜吗?记住这三点,一定好吃!
咖喱土豆
材料：土豆2个、咖喱4块、植物油适量。
制作步骤：
1.土豆去皮洗净，咖喱准备好；将土豆切成大小适中的块；
2.锅内放少许油烧热，将土豆块放锅里翻炒几下；加入适量的水，大火烧开后转小火煮至土豆熟软；
3.关火后，加入油咖喱，搅拌至溶化；再开小火煮至粘稠即可。土豆做法大全
脆皮干锅土豆片
材料：土豆克、淀粉60克、面粉20克、食盐2小勺、植物油3汤匙、小葱2根、姜5克、蒜5克、辣椒粉2小勺、孜然粉2小勺、花椒粉1小勺、香菜1小把。
制作步骤：
1.将土豆去皮洗净切成大约0.6—0.8里面的厚片，放入沸水锅里加一小勺盐中小火大约煮3分钟，用筷子扎一下看看刚刚熟了就可以了；
2.捞出控去多余的水分晾凉，晾土豆的时候取一个容器，将淀粉和面粉放入，然后用水调成流动缓慢的稍微厚一点的面糊，将晾好的土豆放入轻轻地抓拌，让土豆的表面都沾上面糊；
3.煎锅烧热倒入植物油，开小火将裹上面糊的土豆一片片的摆到锅里，再开中火先将土豆的一面煎上色，然后翻面，再往锅里淋点油将两面都煎上色；
4、将所有煎好的土豆片都倒入锅中，放入葱姜蒜末和辣椒粉、孜然粉、花椒粉、一小勺盐开中火不停地翻炒，直到所有调料的香味都散发出来，喜欢味精和鸡精的也可以放一些；
5.然后放入香菜炒匀后关火就可以了。
来源：今日东至
原标题：《万斤土豆滞销，请您伸出援手！》
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