冬天吃这种菜,维生素c是梨的四倍,营养又

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俗话说百菜不如白菜,到了冬天,白菜就成了咱们老百姓餐桌上的当家菜。北方人基本上每逢冬天就会囤白菜,怎么做都好吃。进入冬天以来,可以说吃得最多的菜当属白菜了,吃了一个冬天也不腻,隔三岔五的就吃一次,今天给大家带来一种白菜吃法,特别的好吃,端上桌家人都夸,发现白菜和它一起烧还真是很配的哟。

白菜的营养价值非常的高,维生素的含量非常的丰富,其中维生素C,维生素B2的含量比梨高4倍。但是价格却非常的便宜,菜市场都是六毛,七毛钱一斤的价格,很多北方的老人一买就是几十颗,反正也不贵买一颗大白菜也不过三四块钱,却可以吃上好几顿,非常的合算。既能吃好,又不费什么钱,非常的适合咱们老百姓,毕竟过日子嘛,简简单单的才正常。冬天你如果还没吃它就太亏了。

而且冬天的白菜是最好吃的,没有硬硬的白菜梗还有很多营养,简直就是不二之选,今天小编就教大家一道好吃又简单的醋溜白菜!开胃快手又简单!你值得一学!

主料

白菜适量  

辅料

胡萝卜1个  干辣椒适量

鸡精5g  香醋2大勺

食盐5g  老抽1大勺

白糖许多  姜适量

蒜适量

1.准备原料。

2.把白菜改刀,改刀成片。

3.把胡萝卜改刀成菱形片。

4.锅上火倒水,水开之后,放白菜胡萝卜,焯熟焯好之后把白菜倒出。

5.锅上火下入底油,油烧热后放入干辣椒,爆香,再放入葱姜蒜,爆香。

6.爆香之后把白菜,胡萝卜,倒入锅中,放入老抽1大勺,醋要顺着锅边放入1大勺,翻炒一会之后再放入盐5g、白糖5g、鸡精5g、翻炒。

7.再顺着锅边喷点醋,这样让白菜醋香味更浓,然后我们出锅装盘。

8.口感顺滑,空气中弥漫着酸辣,大家快来尝试着做吧。



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