吃醋减肥的三种方法

一、冰糖醋

材料准备：冰糖g，香醋g

制作方法:将冰糖捣碎后放入瓶中，用香醋浸泡使之溶解，每天三次，每次饮用10ml。

二、苹果醋

材料准备：苹果10个，冰糖适量，米醋3瓶

制作方法：将苹果洗净切成块状，放入玻璃瓶中，不加水也不放油，放入一层切好的苹果、再放一层冰糖，按照这样的方式，直至放满玻璃瓶。

倒入米醋后，盖上保鲜袋，密封保存3个月以上就完成了。饮用时，将苹果醋和一茶匙蜂蜜放入半温水中，每天喝一次。

三、花生醋

材料准备：花生g，香醋g

制作方法：将花生洗净晒干，装入瓶子里面，再往瓶中倒入香醋，盖上保鲜袋密封保存，浸泡8-10天就制作完成了，连续三个月，每天早上空腹服用10-15粒的花生。