苹果醋竟然有这么大的功效你知道么会不会

相信很多人对苹果醋不陌生！减肥开胃这是最基础的功效还有预防感冒.抗衰老.醒酒.保健.等等功效。很多时候我们去商店买的苹果醋里面会含有大量防腐剂.为了安全所以我们今天自制一下苹果醋很简单还安全。孩子也能吃还能促进多吃饭。

准备食材：

2个苹果（不到1斤）

米醋克

冰糖克

第一步我们先切苹果把苹果彻底的清洗干净然后先切成小片然后再切成竖条苹果籽去掉

第二步准备一个矿泉水瓶（最好是玻璃瓶哦家里没有了暂且用这个代替）把切好的苹果放进矿泉水瓶里。记得要放一层苹果和一层糖

第三步继续把苹果放进去，一层苹果一层糖放入之后再添加准备好的食用白醋！

大约一个星期左右，我们完成了苹果醋。是不是很实用呢如果你想减肥美容的话自制苹果醋吧如果觉得实用，请与你的朋友和家人分享。可以评论收藏转发哦！！

分享一下苹果醋的食用方法：

苹果醋一般早饭后，晚饭前喝比较好。苹果醋怎么喝：苹果醋在饭前喝就会起到开胃的效果，让自己的食欲更加好，吃下更多的食物．而在饭后喝，就会帮助消化食物，祛除多余的油脂，提高新陈代谢，消耗多的热量．如果你想减肥的话，就在饭后10分钟喝比较好。减肥还是少吃加运动比较好。苹果醋是由苹果酒经过微生物发酵酿造而成的。每天喝30克的量，是饭后喝。

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