白醋泡脚有什么作用与功效

白醋泡脚能够有效的起到软化角质、减压、改变睡眠质量以及杀菌的作用。

1.软化角质，在日常洗脚时可以加入一些白醋，能够有效的使血管扩张，促进腿部的血液循环，从而改善手脚冰凉以及身体微寒的现象。

2.减压，经常使用白醋进行泡脚，能够有效的提高副交感神经以及协调神经的兴奋度，起到一定的调节或者松弛神经的作用，在一定程度上起到减压的功效。

3.改变睡眠质量，对于经常失眠多梦的患者，在睡觉前通过使用白醋泡脚能够有效的改变睡眠质量，从而缓解失眠、多梦等睡眠障碍。

4.杀菌，白醋中的醋酸具有杀菌的功效，在日常将白醋加入到温水中进行泡脚，能够有效的预防真菌感染的情况。

5、虽然白醋泡脚的好处有很多，但对于患有心脑血管疾病的患者，使用白醋泡脚时水温不可以过高以及泡脚的时间也不可以太长，以免对身体造成不良的影响。