农村这种野果,有补血助眠和安神功效,是治

我国农村地域广阔，在农村的野外山上就有很多的野果子，记得很小的时候，有吃过一种山上摘的野果，叫做乌饭子，别称也叫乌饭树。那是一种黑黑的很小的果实，放在嘴巴里是酸甜酸甜的感觉，吃完嘴巴都变成了黑色子，小时候喜欢吃，但又总嫌它的果实小，而长大后的我们，现在却很怀念。今天农夫小羊就来介绍下它，不知朋友你有见过吗，有吃过吗。乌饭子原名:南烛，别名:乌桐子、染菽、乌饭树、米饭树、乌饭叶、捻子等，是杜鹃花科、越桔属常绿灌木或小乔木，总状花序顶生和腋生，有多数花，序轴密被短柔毛稀无毛;熟时紫黑色，外面通常被短柔毛、稀无毛。乌饭子在我国分布极为广泛，主要分布于中国浙江、福建、江苏、安徽、江西、湖南、湖北、广东、台湾等地。果实形状非常小，成熟的果子是紫黑色的或者是紫红色的，果子的味道与我们经常吃的蓝莓很像。乌饭子可以食用，在农村就有些人拿它的叶子磨成汁配合大米一起做饭，做出来的饭也叫乌米饭，其中畲族人最喜欢吃，每年的三月三他们家家户户都会做乌米饭，已成为一种民族习俗。因为他们相信吃了乌米饭可以祛风解毒，防蚊叮虫咬，身体健康。而且乌米饭也非常好吃，现在很多来畲乡旅游的人也很喜欢吃。乌饭子还有很好的药用功效，性温味甘酸，有益精气、强筋骨、明目等功效。能安神、美容、止咳。主治心悸怔忡，夜不安眠，久咳等病症。可帮助改善大脑记忆力，提高智力水平，可以改善人体脂质代谢，降低甘油三酯和胆固醇含量。当精神紧张经常出现失眠、入睡困难等症状，影响正常的生活、工作与学习，睡前食用适量乌饭子，可以帮助睡眠，改善睡眠质量，还有安神的功效。乌饭子还是天然着色剂，对蛋白质、毛发、淀粉、白醋及色拦油有良好的着色能力。乌米饭就是用的叶子的染色作用做出来的紫黑色米饭。可以采集野生植物乌饭子的叶子煮汤，用所煮的汤将糯米浸泡半天，然后捞出放入木甑里蒸熟而成。乌米饭油亮清香，由糯米泡入乌树叶中几小时后煮成。乌饭子还是很好的园林绿化植物，可以作为南方自然风景区的地被植物。乌饭子结果时非常喜人可爱，因此是不可多得的制作盆景、盆栽的优良素材。温馨提示：本内容介绍的只是野草野菜的一些基本功效，仅供大家参考，大家都知道，是药三分毒，而且中草药在用量、方式方法等方面都有讲究，所以如果大家要药用，一定要谨慎，请务必详细咨询相关领域专业人士后再用，避免出问题!不知大家对乌饭子了解多少？你们那里是怎么称呼它的呢？欢迎留言交流哦。您的每一次

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