每天喝口醋,能软化血管美容减肥吗有来

很多人相信，每天喝口醋，或者吃一点醋泡的东西，可以软化血管、降脂降压、美容减肥等等。随手能抓住的调料，真这么有用？

1醋真的能软化血管、降血脂？

不靠谱！醋在人体里很难发挥“软化”功能。

目前为止，没有证据能有力证明喝醋可以降血脂、软化血管的这个说法。

血管硬化、血管狭窄往往是由高血脂、高血压慢慢形成的动脉粥样硬化，这些斑块粘在血管上，造成血管的道路狭窄。

人们之所以认为醋有软化血管的作用，主要是因为醋是酸性的，泡久了会使一些物质变软（花生、黑豆等等）。但是，醋在人体体内是基本不可能发生这种软化现象的！

首先，醋是被吃进消化道代谢成二氧化碳和水的，不会直接作用于血管。另外，体内环境也不会轻易被食物中的酸碱所影响。（附上酸碱体质的文章）如果大量喝醋，还可能会损伤胃黏膜，灼伤食道。

2喝醋真的能减肥吗？

真相是会让你胃口大增...

醋的主要成分是醋酸，另外还有各种有机酸、氨基酸等，它们能促进胃酸的分泌，吃了加醋的食物，食欲会大增。越吃越想吃，怎么减肥呢？

3这些人，最好别“吃醋”

①胃酸过多、胃溃疡患者

肠胃不好尤其是已有胃溃疡的人，应该少吃或不吃醋，胃已经千疮百孔，别让醋再刺激可怜的胃了。

②正在吃药的人

醋酸容易和药品中的某些成分发生反应，从而使某些药物不能发挥作用。所以吃药的前后半小时，最好不要喝醋。

★小提醒

适量“吃醋”对健康没有坏处，但也不要盲目的追赶喝醋潮流哦。