营养美味的排骨汤,好喝又养人,喜欢的就来

现在我们已经告别了寒冷的冬天，但是天气仍然很不稳定，仍然有点冷。这一天是一个非常适合养生的季节。汤是滋养身体不可或缺的。山药营养丰富，具有健脾益胃、助消化、益肺止咳的功效。山药排骨汤是以山药和排骨为主要原料制成的。其咸鲜味补肾养血，增强免疫力，具有丰富的营养价值。然而，当许多小伙伴在做猪排汤时，他们做的汤不是很美味，排骨仍然有肉的味道，所以孩子们喝了几口后就不喝了。然后今天我们将学习如何做美味的玉米山药排骨汤。

许多朋友喜欢在排骨汤里加入玉米，这是非常有营养的，所以今天就来学习美味的玉米山药排骨汤。玉米中维生素含量很高，还含有丰富的植物纤维素，具有刺激胃肠蠕动的特性。

烹饪方法：

1、选择新鲜的排骨，清洗干净，切成小块备用。(你可以在市场上买到切割的)

2、将洗净的排骨放入冷水锅中，用中火加热至沸腾，将排骨热烫。然后拿出来以后用

3、将山药洗净，去皮，切成条状备用。(有些人会有发痒的手，记得用手套割伤)

4、玉米应该嫩而新鲜。把玉米洗净，切成小块。将姜去皮，切成姜丝备用。

5、然后将排骨放入锅中，加入碧泉和姜丝。(记住一次有足够多的汤加人)。

6、用中火把汤煮沸。锅里的汤烧开后，加入山药和玉米，盖上锅盖，加热约30分钟。

7、往锅里加入几滴醋，加入一些盐，用勺子轻轻搅拌。

8、继续用小火煮大约10分钟，然后你才能把它从锅里拿出来。(对于那些喜欢吃枸杞的人，你可以在烹饪前几分钟往锅里放一些枸杞。)

这道美味的玉米山药排骨汤已经准备好了。许多小伙伴会发现两个重要的步骤。首先，炖排骨时，排骨应该放在冷水锅中热烫以去除排骨的腥味。二是在锅里加入几滴醋，可以将排骨中的钙盐溶解成醋酸钙，使美味的排骨汤更有营养，便于人体吸收。请注意，醋的添加量不能超过3滴。

食物推荐

一般来说，当我们谈论排骨时，我们指的是猪肉排骨。肋骨含有蛋白质、骨胶原和骨粘蛋白等营养物质。煮的汤味道鲜美，不太油腻，特别适合老人和小孩。煮八股汤时加入几滴白醋，可以从骨头中释放钙，溶解成汤，使汤更美味。

生姜不仅可以去除排骨的腥味，也是一种很好的食物补充选择，尤其是在寒冷的冬天，寒冷非常强烈。一碗浓姜茶立刻让人感觉舒泰浑身上下。

好山药皮薄多汁，肉质细嫩洁白，吸收猪排骨汤的美味后，味道更加鲜美甜美，拉丝润滑过程中咬了一口，有点酥脆，令心脾愉悦。

当然，加入枸杞做汤也是极好的。下班后，来一碗玉米山药排骨汤，消除疲劳，继续为生活奋斗。

有人说，舌头的阶级性质非常清楚，最先进的舌头是用来品尝美酒佳肴。有人说，最终，真正让人们欣慰的是冷的时候能有一碗热汤喝。快开始煮一碗玉米山药排骨汤来安慰我们先进的舌头！

这是小编介绍的美味猪排汤。我希望大家都能喜欢这个：山药排骨汤是这个天气喝的最有营养的汤。味道鲜美，没有腥味。孩子们喜欢喝它，也有营养。谢谢你用心阅读小编的文章。如果你想了解更多关于食物的信息，请评论并转发。你的支持将是小编的动力。谢谢大家的支持。

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