蜂蜜和陈醋简直是绝配

陈醋是我们常用的调味品，在烹煮食物时如果加入陈醋，不但能够调味调色，还可以为人体补充很多营养。如果我们将陈醋与其他营养食品搭配在一起食用，则能提供更多的营养价值，例如蜂蜜。陈醋加蜂蜜搭配在一起不但具有美容养颜的作用与功效，还具有瘦身减肥，提高身体消化系统的功能，促进机体的新陈代谢等作用与功效，下面就具体讲解一下蜂蜜加陈醋的作用与功效。

纯蜂蜜加老陈醋的作用与功效1陈醋和蜂蜜都具有很强的杀菌抑菌能力，它们能清除体内的有害病菌，提高人体的免疫系统，增强对抗疾病的能力。2、陈醋和蜂蜜可以滋养血液，维持心脑血管和血管的正常作用，对于患有心血管疾病人的病人经常食用陈醋加蜂蜜可以起到预防与缓解疾病的作用。3、预防治疗关节炎病症。4、缓解面部皱纹，缩紧皮肤，使皮肤光滑、鲜嫩，起到美容护肤的作用与功效。5、改善血液的营养状况，快速补充人体所需的热量，补充精力，消除疲倦感。6、预防牙病，清除口腔内的病菌，防止蛀牙，龋齿等牙科疾病。7、保护肝脏功能，修复受损肝细胞，促进肝细胞的再生，预防脂肪肝等肝脏疾病的发生。

纯蜂蜜加老陈醋为什么能减肥瘦身？醋的主要功能之一就是促进身体的新陈代谢，提高胃肠的蠕动，润滑肠道，缓解便秘，同时它也可以改善人体由于脂肪沉积所产生的肥胖症，且效果显著。纯蜂蜜是一味中药，性温和，具有非常优良杀菌抑菌的功效，它同时也可以提高肝脏的新陈代谢和解毒能力，使身体的废弃物和毒素快速排出来体外，使全身的基础代谢功能得到提高，加速燃烧消耗体内长期累积的脂肪物质。更重要的是，蜂蜜还富含大量的葡萄糖，果糖等糖份、维他命及其矿物等，它们也能帮助消耗燃烧人体内的脂肪，且糖份进到血液中后可以转换为能量从而减轻饥饿感感，减少对其他食物营养的摄入。所以蜂蜜加陈醋具有非常优秀的减肥瘦身功效。

老陈醋加纯蜂蜜的制作方法及禁忌材料：蜂蜜，陈醋（推荐山西老陈醋），温水制作方法：1将蜂蜜与陈醋按照1:4的比例混合，并且搅拌均匀。2加入适量温水，再次搅拌均匀即可饮用。饮用方法：每天2-3次，准时饮用。饮用禁忌：1使用的温水温度不要超过40摄氏度，高温会破坏蜂蜜的营养。2不能空腹饮用陈醋蜂蜜水，长期空腹会产生严重的胃肠疾病。3肠胃功能不良的人群不可饮用陈醋蜂蜜水，特别是患有胃酸过多的疾病的人，陈醋蜂蜜水本身含有大量醋酸，加之喝蜂蜜也能促进胃酸分泌，因此胃酸过多的人饮用可能加重病情。4不可长期饮用陈醋蜂蜜水，过量饮用会导致人体摄入的醋酸及糖分量严重超标，而且还有可能因长期胃酸分泌过多而引发胃溃疡甚至胃穿孔等问题。

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