中医谈痛经对症调理最有效

小编经常会收到女性用户的私信问：

痛经该怎么办?

痛经除了吃布洛芬，还有其他方法吗？

有没有什么能根治痛经的方法呢？

……

痛经是最普遍的妇科症状。严重的痛经就像“渡劫”，会让人丧失行动能力，严重影响日常的工作、学习和生活。

今天，就在从中医的角度谈一谈「调理痛经的方法」。

针对痛经，中医有很多调理方法。调理痛经也并非易事，但只要对症，且根据不同的身体情况开具调理方案，大多数痛经都是可以调好的。

痛经的原因

在调理痛经之前，我们需要先判定产生痛经的原因和类型。

中医认为，痛经多由情志不畅、肝肾亏损及寒湿侵袭所致。

根据病理不同将痛经分为以下几类：气滞型痛经、血瘀型痛经、血虚型痛经（也可以理解成肝肾亏虚型痛经）。

一、气滞型痛经

气滞型痛经，是由于肝气被堵住，而导致的痛经。

表现症状：

月经来临前小腹两侧胀痛，乳房胀痛，月经量少，色暗有血块。

导致原因：

因为月经来之前，肝脏要开始疏通气血，气在上，血在下，需要有足够的气才能把血推下来。

女人的肝气很容易化为肝火，这也就是很多女性经前容易发怒的原因。

除此之外，肝经布胸胁，绕阴器，气太多了就会出现胀痛。

当体内肝火越来越旺，月经的颜色也会慢慢变暗，是血里有热的缘故，如果得不到调理，经量会越来越少。少的原因可以理解成为火把水烧干了的道理。

调理方法：

月经问题，越早调理越好，如果经前出现烦躁易怒，胸胁胀满，就要开始调理了。

推荐女科第一人傅青主的方子《宣郁通经汤》：炒白芍15g，酒炒当归15g，丹皮15g，栀子9g，白芥子6g，柴胡3g，香附3g，醋郁金3g，黄芩3g，生甘草3g。

用法：经前第七天开始服用，服用七服等到月经来就暂停。

原理：丹皮和栀子清肝火，黄芩清胆火。柴胡、香附、郁金和白芥子梳理肝气，打通肝经的气机。白芍和当归可补充肝血肝阴，补充血水。

解肝之郁，降肝之火，补肝之血，对经前综合征有很好的效果。

如果不想喝汤药的话，在经前服用中成药加味逍遥丸也可起到同样的效果。

二、血瘀型痛经

血瘀型痛经，是由于淤血堵在子宫里无法排出，导致子宫里面压力很大，而产生的痛经。

症状表现：

月经来的不畅快同时伴有痛经，经血有血块颜色暗黑色，舌质紫暗，有瘀点。

调理方法：

此类痛经多发生在血瘀体质人身上，在经期前来调理比较好。因为月经是排瘀血的通道，可以通过月经把瘀血排出来。

调理思路就是活血化瘀。

推荐王清任的方子《少腹逐瘀汤》：少腹逐瘀汤：小茴香1.5g，干姜3g，延胡索3g，当归9g，川芎3g，肉桂3g，赤芍6g，蒲黄9g，五灵脂6g。

用法：在经期间服用，来月经第一天开始，服用7天。

原理：

当归+川芎+赤芍+蒲黄+延胡索来活血通经，来帮助子宫里的瘀血排出；

小茴香+干姜+肉桂这几个温热药来给子宫加热，来把子宫里的寒气排出去；

所以它的整体调理思路就是把子宫里的瘀血排出，并且把寒气散出去。

同样，不想喝汤药的小仙女可以用《二丹汤》泡脚：丹皮10g，丹参10g，当归10g，赤芍10g，桂枝10g，莪术10g，茯苓20g。

同理，在经期用二丹汤泡脚，可以帮助子宫里的瘀血排出。

三、血虚型痛经

血虚型痛经，也可理解成为肾亏虚型痛经。子宫里面的能量不足了，所以这种疼痛最容易发生在气血能量流失之后加重，这种疼痛喜温喜暗。

症状表现：

行经后期或经后1～2日小腹隐隐作痛，按之痛减，月经量少，色淡，面色苍白，神疲乏力，舌淡。

调理方法：

这种痛经属于虚弱性疼痛，既然是虚症，需以补为主的思路调理。

补气血、补肝肾。

推傅青主的方子《调肝汤》：山药20、阿胶20、当归15、白芍15、山茱萸15、巴戟天15、灸甘草10。

原理：这个是一剂补肝补肾补血的方子。山茱萸补肝、白芍养血柔肝。

这气血不足的痛经，重在经后的调理，不仅要补气血，更要找到气血不足的原因。

比如挑食、饮食不规律、熬夜等都是耗伤气血的。要改！

同样，如果不想用汤药，可以用中成药乌鸡白凤丸，也是补肾补血补气血的功效。

除此之外，一切补肾补气血调脾胃的方法都可以，比如我们熟悉的阿胶。

阿胶为驴皮经过煎煮、浓缩而制成的固体胶，其味甘平、入肺、肾经，具有补血、滋阴、润燥的功效。对于血虚、面色萎黄、眩晕、心悸、心烦不眠等有较好的疗效。

阿胶本身含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素，可单独服用也可在煲汤、熬粥的时候放入。在补血的同时，也起到提升机体免疫力的作用。

关于痛经问题，中医调理思路大致如上。

最核心的秘诀在于顺势而为，经前清肝，经期活血，经后补益，围绕这个思路来调理就会达到很好的调理效果。

愿世间再无痛经！

参考资料：

[1]胡巧媚.止痛调经方治疗原发性痛经（气滞血瘀型）的临床与实验研究[D].湖北民族学院,.

[2]宋蓉杰.痛经方治疗寒凝血瘀证原发性痛经的临床观察[D].山西中医药大学,.

[3]毛科明.经方治疗痛经的临床应用[J].上海中医药杂志,,50(08):27-28.

上述内容仅供参考，不作为诊断及治疗依据。具体治疗建议及用药指导，请一定在专科医生的指导下进行。

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