醋吃多了会导致骨质疏松吗健康科普日常吃醋

醋是生活中常见的调味剂，有些菜如果没有放醋，感觉就没有灵魂，它酸酸爽爽的味道让人欲罢不能，并且醋还有解腻的效果，能增加人的食欲。

有人说醋吃多了，容易导致骨质疏松，这是真的吗？其实醋的酸度并没有达到能与骨头中钙起反应的程度，从而这种说法是无稽之谈，而且人体又自我调节酸碱度的功能，所以根本不会出现这种情况。

养生专家认为：醋是夏季最好的调味品，具有一定的养生保健作用，在《本草纲目》中有记载。不过醋虽好，但如果吃错了那一点用也没有，今天我们就一起聊聊醋应该怎么选、怎么吃？

醋吃多了会导致骨质疏松吗？健康科普：日常吃醋好处多